p德（dé）国（guó）冰（bīng）箱（xiāng）售（shòu）后（hòu）维（wéi）修（xiū）24小（xiǎo）时（shí）服（fú）务（wù）热（rè）线（xiàn）。400-1865-909环（huán）保（bǎo）维（wéi）修（xiū）理（lǐ）念（niàn）我（wǒ）们（men）秉（bǐng）承（chéng）环（huán）保（bǎo）维（wéi）修（xiū）理（lǐ）念（niàn）减（jiǎn）少（shǎo）维（wéi）修（xiū）过（guò）程（chéng）中（zhōng）的（de）废（fèi）弃（qì）物（wù）产（chǎn）生（shēng）。紧（jǐn）急（jí）维（wéi）修（xiū）响（xiǎng）应（yīng）对（duì）于（yú）紧（jǐn）急（jí）维（wéi）修（xiū）需（xū）求（qiú）提（tí）供（gōng）24小（xiǎo）时（shí）响（xiǎng）应（yīng）服（fú）务（wù）确（què）保（bǎo）问（wèn）题（tí）及（jí）时（shí）解（jiě）决（jué）。pp在（zài）德（dé）国（guó）生（shēng）活（huó）或（huò）旅（lǚ）游（yóu）时（shí）你（nǐ）会（huì）发（fā）现（xiàn）德（dé）国（guó）的（de）超（chāo）市（shì）和（hé）市（shì）场（chǎng）上（shàng）琳（lín）琅（láng）满（mǎn）目（mù）的（de）粗（cū）粮（liáng）产（chǎn）品（pǐn）它（tā）们（men）种（zhǒng）类（lèi）丰（fēng）富（fù）而（ér）且（qiě）营（yíng）养（yǎng）价（jià）值（zhí）高（gāo）。那（nà）么（me）当（dāng）你（nǐ）将（jiāng）这（zhè）些（xiē）粗（cū）粮（liáng）带（dài）回（huí）家（jiā）储（chǔ）存（cún）在（zài）德（dé）国（guó）冰（bīng）箱（xiāng）里（lǐ）时（shí）如（rú）何（hé）加（jiā）热（rè）它（tā）们（men）呢（ne）本（běn）文（wén）将（jiāng）为（wèi）你（nǐ）详（xiáng）细（xì）解（jiě）答（dá）德（dé）国（guó）冰（bīng）箱（xiāng）里（lǐ）面（miàn）的（de）粗（cū）粮（liáng）怎（zěn）么（me）加（jiā）热（rè）以（yǐ）及（jí）如（rú）何（hé）让（ràng）这（zhè）些（xiē）粗（cū）粮（liáng）既（jì）健（jiàn）康（kāng）又（yòu）美（měi）味（wèi）。

pph2德（dé）国（guó）冰（bīng）箱（xiāng）里（lǐ）面（miàn）的（de）粗（cū）粮（liáng）怎（zěn）么（me）加（jiā）热（rè）h2pp我（wǒ）们（men）需（xū）要（yào）了（le）解（jiě）德（dé）国（guó）冰（bīng）箱（xiāng）里（lǐ）面（miàn）的（de）粗（cū）粮（liáng）种（zhǒng）类（lèi）。常（cháng）见（jiàn）的（de）粗（cū）粮（liáng）有（yǒu）燕（yàn）麦（mài）、糙（cāo）米（mǐ）、全（quán）麦（mài）面（miàn）包（bāo）、小（xiǎo）米（mǐ）、黑（hēi）麦（mài）等（děng）。这（zhè）些（xiē）粗（cū）粮（liáng）在（zài）德（dé）国（guó）冰（bīng）箱（xiāng）中（zhōng）通（tōng）常（cháng）以（yǐ）干（gàn）燥（zào）的（de）状（zhuàng）态（tài）保（bǎo）存（cún）因（yīn）此（cǐ）加（jiā）热（rè）时（shí）需（xū）要（yào）注（zhù）意（yì）以（yǐ）下（xià）几（jǐ）点（diǎn）pp1 准（zhǔn）备（bèi）工（gōng）具（jù）在（zài）加（jiā）热（rè）粗（cū）粮（liáng）之（zhī）前（qián）确（què）保（bǎo）你（nǐ）有（yǒu）一（yī）个（gè）适（shì）合（hé）的（de）锅（guō）具（jù）。对（duì）于（yú）糙（cāo）米（mǐ）、燕（yàn）麦（mài）等（děng）需（xū）要（yào）煮（zhǔ）的（de）粗（cū）粮（liáng）建（jiàn）议（yì）使（shǐ）用（yòng）不（bù）粘（zhān）锅（guō）或（huò）深（shēn）平（píng）底（dǐ）锅（guō）对（duì）于（yú）小（xiǎo）米（mǐ）等（děng）需（xū）要（yào）蒸（zhēng）煮（zhǔ）的（de）粗（cū）粮（liáng）可（kě）以（yǐ）使（shǐ）用（yòng）蒸（zhēng）锅（guō）。pp2 清（qīng）洗（xǐ）与（yǔ）浸（jìn）泡（pào）在（zài）加（jiā）热（rè）前（qián）先（xiān）将（jiāng）粗（cū）粮（liáng）用（yòng）清（qīng）水（shuǐ）冲（chōng）洗（xǐ）干（gàn）净（jìng）。

对（duì）于（yú）一（yī）些（xiē）需（xū）要（yào）浸（jìn）泡（pào）的（de）粗（cū）粮（liáng）如（rú）燕（yàn）麦（mài）和（hé）小（xiǎo）米（mǐ）理（lǐ）想（xiǎng）好（hǎo）提（tí）前（qián）浸（jìn）泡（pào）一（yī）段（duàn）时（shí）间（jiān）这（zhè）样（yàng）能（néng）够（gòu）缩（suō）短（duǎn）烹（pēng）饪（rèn）时（shí）间（jiān）也（yě）更（gèng）容（róng）易（yì）煮（zhǔ）熟（shú）。pp3 比（bǐ）例（lì）与（yǔ）水（shuǐ）量（liàng）根（gēn）据（jù）粗（cū）粮（liáng）的（de）种（zhǒng）类（lèi）和（hé）你（nǐ）的（de）需（xū）求（qiú）确（què）定（dìng）合（hé）适（shì）的（de）比（bǐ）例（lì）和（hé）水（shuǐ）量（liàng）。1杯（bēi）粗（cū）粮（liáng）需（xū）要（yào）2杯（bēi）的（de）水（shuǐ）。注（zhù）意（yì）不（bù）同（tóng）种（zhǒng）类（lèi）的（de）粗（cū）粮（liáng）需（xū）要（yào）的（de）水（shuǐ）量（liàng）可（kě）能（néng）会（huì）有（yǒu）所（suǒ）不（bù）同（tóng）。pp4 烹（pēng）饪（rèn）方（fāng）法（fǎ）pp 煮（zhǔ）将（jiāng）洗（xǐ）净（jìng）的（de）粗（cū）粮（liáng）放（fàng）入（rù）锅（guō）中（zhōng）加（jiā）入（rù）适（shì）量（liàng）的（de）水（shuǐ）大（dà）火（huǒ）烧（shāo）开（kāi）后（hòu）转（zhuǎn）小（xiǎo）火（huǒ）煮（zhǔ）至（zhì）水（shuǐ）分（fēn）被（bèi）粗（cū）粮（liáng）吸（xī）收（shōu）即（jí）可（kě）。pp 蒸（zhēng）将（jiāng）洗（xǐ）净（jìng）的（de）粗（cū）粮（liáng）放（fàng）入（rù）蒸（zhēng）锅（guō）中（zhōng）加（jiā）入（rù）适（shì）量（liàng）的（de）水（shuǐ）大（dà）火（huǒ）蒸（zhēng）至（zhì）熟（shú）透（tòu）。

pp 微（wēi）波（bō）炉（lú）加（jiā）热（rè）将（jiāng）洗（xǐ）净（jìng）的（de）粗（cū）粮（liáng）放（fàng）入（rù）微（wēi）波（bō）炉（lú）适（shì）用（yòng）的（de）容（róng）器（qì）中（zhōng）加（jiā）入（rù）适（shì）量（liàng）的（de）水（shuǐ）高（gāo）火（huǒ）加（jiā）热（rè）几（jǐ）分（fēn）钟（zhōng）期（qī）间（jiān）可（kě）适（shì）当（dāng）搅（jiǎo）拌（bàn）。pph2德（dé）国（guó）冰（bīng）箱（xiāng）里（lǐ）面（miàn）的（de）粗（cū）粮（liáng）怎（zěn）么（me）加（jiā）热（rè）好（hǎo）吃（chī）h2pp了（le）解（jiě）了（le）加（jiā）热（rè）方（fāng）法（fǎ）后（hòu）如（rú）何（hé）让（ràng）这（zhè）些（xiē）粗（cū）粮（liáng）更（gèng）加（jiā）美（měi）味（wèi）呢（ne）以（yǐ）下（xià）是（shì）一（yī）些（xiē）建（jiàn）议（yì）pp1 搭（dā）配（pèi）蔬（shū）菜（cài）在（zài）加（jiā）热（rè）粗（cū）粮（liáng）时（shí）可（kě）以（yǐ）搭（dā）配（pèi）各（gè）种（zhǒng）新（xīn）鲜（xiān）蔬（shū）菜（cài）如（rú）西（xī）兰（lán）花（huā）、胡（hú）萝（luó）卜（bo）、菠（bō）菜（cài）等（děng）既（jì）丰（fēng）富（fù）了（le）营（yíng）养（yǎng）又（yòu）增（zēng）添（tiān）了（le）口（kǒu）感（gǎn）。pp2 调（diào）味（wèi）料（liào）在（zài）烹（pēng）饪（rèn）过（guò）程（chéng）中（zhōng）可（kě）以（yǐ）加（jiā）入（rù）一（yī）些（xiē）调（diào）味（wèi）料（liào）如（rú）橄（gǎn）榄（lǎn）油（yóu）、盐（yán）、黑（hēi）胡（hú）椒（jiāo）、香（xiāng）草（cǎo）等（děng）提（tí）升（shēng）粗（cū）粮（liáng）的（de）口（kǒu）感（gǎn）。

pp3 搭（dā）配（pèi）蛋（dàn）白（bái）质（zhì）将（jiāng）粗（cū）粮（liáng）与（yǔ）鸡（jī）蛋（dàn）、豆（dòu）腐（fǔ）、瘦（shòu）肉（ròu）等（děng）蛋（dàn）白（bái）质（zhì）食（shí）物（wù）搭（dā）配（pèi）可（kě）以（yǐ）使（shǐ）餐（cān）食（shí）更（gèng）加（jiā）均（jūn）衡（héng）。pp4 创（chuàng）意（yì）烹（pēng）饪（rèn）尝（cháng）试（shì）不（bù）同（tóng）的（de）烹（pēng）饪（rèn）方（fāng）式（shì）如（rú）将（jiāng）燕（yàn）麦（mài）煮（zhǔ）成（chéng）粥（zhōu）或（huò）将（jiāng）糙（cāo）米（mǐ）做（zuò）成（chéng）饭（fàn）团（tuán）等（děng）让（ràng）粗（cū）粮（liáng）的（de）食（shí）用（yòng）方（fāng）式（shì）更（gèng）加（jiā）多（duō）样（yàng）化（huà）。pp德（dé）国（guó）冰（bīng）箱（xiāng）里（lǐ）面（miàn）的（de）粗（cū）粮（liáng）怎（zěn）么（me）加（jiā）热（rè）通（tōng）过（guò）上（shàng）述（shù）方（fāng）法（fǎ）你（nǐ）可（kě）以（yǐ）轻（qīng）松（sōng）地（dì）将（jiāng）燕（yàn）麦（mài）、糙（cāo）米（mǐ）、小（xiǎo）米（mǐ）等（děng）粗（cū）粮（liáng）加（jiā）热（rè）并（bìng）且（qiě）让（ràng）它（tā）们（men）变（biàn）得（dé）更（gèng）加（jiā）美（měi）味（wèi）。无（wú）论（lùn）是（shì）煮（zhǔ）、蒸（zhēng）还（hái）是（shì）微（wēi）波（bō）炉（lú）加（jiā）热（rè）都（dōu）能（néng）让（ràng）你（nǐ）的（de）粗（cū）粮（liáng）餐（cān）变（biàn）得（dé）既（jì）健（jiàn）康（kāng）又（yòu）美（měi）味（wèi）。记（jì）得（dé）烹（pēng）饪（rèn）是（shì）一（yī）门（mén）艺（yì）术（shù）勇（yǒng）于（yú）尝（cháng）试（shì）和（hé）创（chuàng）新（xīn）你（nǐ）定（dìng）能（néng）发（fā）现（xiàn）属（shǔ）于（yú）自（zì）己（jǐ）的（de）美（měi）味（wèi）粗（cū）粮（liáng）佳（jiā）肴（yáo）。pp德（dé）国（guó）冰（bīng）箱（xiāng）里（lǐ）面（miàn）的（de）粗（cū）粮（liáng）怎（zěn）么（me）加（jiā）热（rè）相（xiāng）信（xìn）你（nǐ）已（yǐ）经（jīng）有（yǒu）了（le）答（dá）案（àn）。

在（zài）享（xiǎng）受（shòu）美（měi）味（wèi）的（de）也（yě）不（bù）要（yào）忘（wàng）记（jì）粗（cū）粮（liáng）带（dài）来（lái）的（de）健（jiàn）康（kāng）益（yì）处（chù）。让（ràng）我（wǒ）们（men）一（yī）起（qǐ）用（yòng）德（dé）国（guó）冰（bīng）箱（xiāng）里（lǐ）的（de）粗（cū）粮（liáng）开（kāi）启（qǐ）健（jiàn）康（kāng）的（de）生（shēng）活（huó）方（fāng）式（shì）吧（ba）ppb维（wéi）修（xiū）服（fú）务（wù）定（dìng）制（zhì）保（bǎo）养（yǎng）计（jì）划（huà）延（yán）长（zhǎng）家（jiā）电（diàn）寿（shòu）命（mìng）bbr根（gēn）据（jù）家（jiā）电（diàn）类（lèi）型（xíng）、使（shǐ）用（yòng）频（pín）率（lǜ）及（jí）环（huán）境（jìng）为（wèi）客（kè）户（hù）定（dìng）制（zhì）个（gè）性（xìng）化（huà）保（bǎo）养（yǎng）计（jì）划（huà）有（yǒu）效（xiào）延（yán）长（zhǎng）家（jiā）电（diàn）使（shǐ）用（yòng）寿（shòu）命（mìng）。ppb维（wéi）修（xiū）服（fú）务（wù）环（huán）保（bǎo）节（jié）能（néng）改（gǎi）造（zào）方（fāng）案（àn）绿（lǜ）色（sè）生（shēng）活（huó）bbr为（wèi）客（kè）户（hù）提（tí）供（gōng）家（jiā）电（diàn）环（huán）保（bǎo）节（jié）能（néng）改（gǎi）造（zào）方（fāng）案（àn）如（rú）更（gèng）换（huàn）高（gāo）效（xiào）能（néng）电（diàn）机（jī）、安（ān）装（zhuāng）节（jié）能（néng）控（kòng）制（zhì）器（qì）等（děng）助（zhù）力（lì）客（kè）户（hù）实（shí）现（xiàn）绿（lǜ）色（sè）生（shēng）活（huó）。

ppb环（huán）保（bǎo）理（lǐ）念（niàn）绿（lǜ）色（sè）维（wéi）修（xiū）bbr我（wǒ）们（men）倡（chàng）导（dǎo）环（huán）保（bǎo）维（wéi）修（xiū）所（suǒ）有（yǒu）更（gèng）换（huàn）下（xià）的（de）旧（jiù）配（pèi）件（jiàn）均（jūn）进（jìn）行（xíng）妥（tuǒ）善（shàn）处（chù）理（lǐ）减（jiǎn）少（shǎo）环（huán）境（jìng）污（wū）染（rǎn）。同（tóng）时（shí）鼓（gǔ）励（lì）节（jié）能（néng）减（jiǎn）排（pái）为（wèi）您（nín）的（de）家（jiā）庭（tíng）环（huán）保（bǎo）贡（gòng）献（xiàn）一（yī）份（fèn）力（lì）量（liàng）。ppb维（wéi）修（xiū）服（fú）务（wù）预（yù）防（fáng）性（xìng）维（wéi）护（hù）计（jì）划（huà）延（yán）长（zhǎng）寿（shòu）命（mìng）bbr为（wèi）客（kè）户（hù）提（tí）供（gōng）家（jiā）电（diàn）预（yù）防（fáng）性（xìng）维（wéi）护（hù）计（jì）划（huà）定（dìng）期（qī）进（jìn）行（xíng）清（qīng）洁（jié）、检（jiǎn）查（chá）和（hé）维（wéi）护（hù）延（yán）长（zhǎng）家（jiā）电（diàn）使（shǐ）用（yòng）寿（shòu）命（mìng）减（jiǎn）少（shǎo）故（gù）障（zhàng）发（fā）生（shēng）。ppb原（yuán）厂（chǎng）配（pèi）件（jiàn）品（pǐn）质（zhì）保（bǎo）证（zhèng）bbr我（wǒ）们（men）严（yán）格（gé）选（xuǎn）用（yòng）原（yuán）厂（chǎng）或（huò）同（tóng）等（děng）品（pǐn）质（zhì）配（pèi）件（jiàn）进（jìn）行（xíng）更（gèng）换（huàn）确（què）保（bǎo）维（wéi）修（xiū）后（hòu）的（de）家（jiā）电（diàn）性（xìng）能（néng）稳（wěn）定（dìng）延（yán）长（zhǎng）使（shǐ）用（yòng）寿（shòu）命（mìng）。品（pǐn）质（zhì）是（shì）我（wǒ）们（men）的（de）生（shēng）命（mìng）线（xiàn）您（nín）的（de）满（mǎn）意（yì）是（shì）我（wǒ）们（men）最（zuì）大（dà）的（de）追（zhuī）求（qiú）。p。